Yo pensé que sí lo sabía, pero en realidad solo era una pasajera sentada sin hacer nada, permitiendo que las cosas sucedieran, las situaciones cambiaran y los momentos pasaran.
Después de una difícil situación familiar, comencé a escribir en mi diario como una forma de lidiar con el dolor y procesar lo que acaba de suceder. Llené página tras página mientras vertía mi ira, mi tristeza y mi confusión.
Escribir a través de mis sentimientos se convirtió en un medio poderoso para conectarme conmigo misma. Por primera vez, me di cuenta de mis deseos más profundos, mis valores, mis esperanzas y mis sueños.
Aprendí rápidamente que nuestro tiempo aquí en la Tierra es demasiado precioso para vivir sin un propósito. Entonces, hice un compromiso conmigo misma y me convertí en mi misión personal vivir cada día con intención.
Quiero elegir conscientemente cómo vivo cada día, cómo uso mi energía, qué pensamientos llenan mi mente, qué alimentos llenan mi cuerpo y qué entorno me rodea. Quiero elegir mis pensamientos porque sé que crean mis sentimientos. Quiero elegir la dirección hacia la que me dirijo y hacia dónde terminaré en el futuro.
Después de dar un paso atrás, analizar mi vida y descubrir lo que era más importante para mí, he podido crear intencionalmente una vida que amo.
Sé que elegir vivir con intención puede mejorar radicalmente tus niveles de felicidad y satisfacción, así que quiero compartir contigo cuatro consejos sobre cómo comenzar a vivir una vida intencional:
- Sueña en grande: Deja que tu mente divague. ¿Qué aspecto tendría para ti una vida completamente alegre, radiante y llena de amor?
- Solo considera los «qué» en este momento, no los «cómo» (lo averiguarás más adelante). Queremos centrarnos en lo que harás, en dónde vivirás y con quién pasarás el tiempo, no en cómo vas a lograrlo. Si te lanzas a la logística de inmediato, tu mente se apagará y esta sesión de lluvia de ideas llegará a su fin.
- Descubre tus valores: Cuando sepas qué es importante para tí, puedes usarlo como una brújula para cada decisión que tomes. Si tus valores incluyen la autoaceptación, la salud y la gratitud, es probable que elijas pasar tus días practicando yoga, bebiendo jugos verdes y meditando, en lugar de beber ginebra con tus amigas hasta las 2 a.m. en el bar local. Entonces, ¿Qué luces se iluminan?
- Prepárate para la resistencia: Es natural sentir un aumento del miedo y la duda sobre ti misma al examinar tu vida, tus elecciones y tus rutinas. Pero debes saber que la resistencia es una señal de que estás en el camino correcto, yendo hacia tu Ser superior. Si no importara, no estarías asustada. La resistencia es una señal de que debes seguir y hacer lo que tienes miedo de hacer.
- Da un paso adelante: ¿Están tus acciones alineadas con tus valores y tus objetivos? Asegúrate de que lo que estás haciendo hoy te esté preparando para el tipo de persona que quieres que ser dentro de un año. ¿Qué puedes hacer hoy para acercarte un paso más a esa vida pacífica y feliz que has imaginado para ti? ¡Anda, hazlo ahora!
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Con Amor
Marlene
