Esta temporada le damos la bienvenida a un nuevo e inspirador espacio con atención plena (mindfulness), en mi pequeño y acogedor ambiente en Londres. Una reunión de meditación, buena charla y cena. El sabroso menú de tres platos estará elaborado con ingredientes frescos de temporada, mientras que los cócteles (sin alcohol) inspirarán todos tus sentidos.
El Mindful Supper Club es una velada extremadamente relajante e informal. Comenzamos la noche con una meditación consciente a la luz de las velas y luego nos sentamos a disfrutar de una deliciosa comida vegetariana. En algunas sesiones tendrás la oportunidad de degustar deliciosos mocktails (según disponibilidad).
También practicaremos Alimentación Consciente y tendrás la oportunidad de compartir y conectar con mujeres que están en la misma sintonía, en la búsqueda inagotable de sabiduría, de conexión con el saber interno y con el trabajo complejo de crear coherencia en esta tierra. Desde el entendimiento, desde la intención consciente y desde el amor.
La velada será un espacio de conexión, relajación, aprendizaje y diversión
Que pasa durante la velada:
- Llegada, bienvenida y presentación
- Ejercicio de respiración consciente
- Introducción al mindful eating (alimentación consciente)
- Seguida de una meditación guiada
- Cena de dos platos y postre con frutas y verduras de temporada combinada con cócteles sin alcohol, adecuados para la ocasión.
El Mindfulness Supper Club es una velada extremadamente relajada e informal para aprender y compartir.
RESERVAR AHORA
£ 35 por persona
Reserva un grupo mínimo de 4 personas £ 140
La velada será guiada por Marlene Montoya-Walsh
Integrative Wellness Coach
Mindfulness and Conscious Breathing Instructor
Healthy Eating & Food Consultant Practitioner