La palabra sánscrita Chakra literalmente se traduce como rueda o disco. En yoga, meditación y Ayurveda, este término se refiere a las ruedas de energía en todo el cuerpo. Hay siete chakras principales, alineados en la columna vertebral, comenzando desde la base de la columna hasta la coronilla. Para visualizar un chakra en el cuerpo, imagina una rueda giratoria de energía donde la materia y la conciencia se encuentran. Esta energía invisible, llamada Prana, es una fuerza vital que nos mantiene vibrantes, saludables y vivos.
Estas ruedas giratorias de energía están conectadas a las distintas glándulas endocrinas de nuestro cuerpo. Cada uno de los siete chakras principales está relacionado con órganos principales, así como nuestros estados psicológicos, emocionales y espirituales. Dado que todo se está moviendo, es esencial que nuestros siete chakras principales permanezcan abiertos, alineados y fluidos. Si hay un bloqueo, la energía no puede fluir y empezamos a manifestar desarreglos físicos y emocionales en nuestro cuerpo.
- Si estás en la búsqueda de tu propio conocimiento.
- Si estás pasando alguna experiencia traumática física o emocional.
- Si sigues repitiendo tu vida patrones de experiencia.
- Si quieres sentirte más en sinergia con la Tierra.
- Si estás en el camino de tu propio trabajo personal.
- Si estás buscando aprender a vivir en fluidez con la vida.
- Si deseas conocer más acerca de este interesante e importante tema de una forma clara y amena, este taller es para ti.
En este taller aprenderás:
- Qué son los Chakras.
- Donde se localiza cada uno.
- Que parte de nuestro cuerpo, mente y emociones trabaja en cada uno.
- Asanas (Posturas en Yoga) para cada uno
- Como desbloquear y balancear cada uno
- Cristales para cada uno.
- Alimentos para cada uno.
- Meditación guiada para armonizar, balancearlos.
- Introducción al Chakra Dancing
La inversión es de £35
- Cupo para 10 mujeres
- Ven con ropa cómoda
- Incluye taller completo (PDF) y prácticas
- Bebidas calientes y frías, frutos secos y frescos.
Será un enorme placer recibirlas y compartir
Facilitadora:
Marlene Montoya-Walsh
Terapeuta y Coach de Bienestar Integral
Facilitadora de Chakra Dance
Terapeuta Ayurveda
Yoga Practitioner (200hrs Yoga Alliance)