Esta temporada le damos la bienvenida a un nuevo e inspirador espacio con atención plena (mindfulness), en mi íntimo y acogedor ambiente en Londres. Una reunión de meditación, buena charla y merienda tipo English Tea. El sabroso menú contará con deliciosos bocadillos dulces y salados elaborados con ingredientes frescos de temporada, té, café, infusión de hierbas y cócteles (sin alcohol) que inspirarán todos tus sentidos.
Tomar el té de forma consciente implica estar completamente presente mientras comes y bebes. Esta es una práctica sencilla y relajante que consiste en saborear una taza de té y una deliciosa selección de bocadillos.
Practicaremos Alimentación Consciente y tendrás la oportunidad de compartir y conectar con mujeres que están en la misma sintonía, en la búsqueda inagotable de sabiduría, de conexión con el saber interno y con el trabajo complejo de crear coherencia en esta tierra. Desde el entendimiento, desde la intención consciente y desde el amor.
La velada será un espacio de conexión, relajación, aprendizaje y autodescubrimiento.
Que pasa durante la velada:
- Llegada, bienvenida y presentación
- Ejercicio de respiración consciente
- Introducción al mindful eating (alimentación consciente)
- Seguida de una meditación guiada
- Merienda al estilo inglés (English Tea) con toques modernos y tradicionales.
- Despedida
El Mindful Tea Club es una velada relajada e informal para aprender, compartir y disfrutar de aromas, texturas y sabores de un modo consciente.
Fecha: Pronto
£ 35 por persona
La velada será guiada por Marlene Montoya-Walsh
- Integrative Wellness Coach
- Mindfulness and Conscious Breathing Instructor
- Healthy Eating & Food Consultant Practitioner
IMPORTANTE: Proveemos una variedad de alimentos frescos y orgánicos en lo posible pero NO están hechos en una cocina libre de alérgenos. No podemos garantizar que estos productos estén libres de ingredientes que puedan afectar a las personas con alergias alimentarias.
Comentarios
Muchas Gracias Marlene por tu atención en la reunión mindful tea club.
Eres una excelente anfitriona y conocedora del tema. Aprendí bastante con tu conocimiento referente a la comida y las diferentes clases de hambre de las cuales muchas personas somos culpables de cometer conciente o inconcientemente. Gracias por tu linda atención y por los deliciosos pastelitos, sándwiches y té, los disfruté y saboreé mucho. Espero seguir participando de estas reuniones.
Gracias y mil Gracias por dejarme una Linda enseñanza para disfrutar del comer – Maria Theresa
Marlene quería darte las gracias por invitarme a participar en mi primer mindful afternoon tea.
Fue tan bonito cada detalle de la mesa se nota el amor con el que la pusiste. Y sobre todo aprender y ser conscientes de estar presentes en la hora de alimentarnos, disfrutar de ese momento tan importante que es alimentarnos para que nuestro cuerpo se nutra. Muchas gracias por compartir tu sabiduría y aprendizaje. Gracias a cada una de las que estábamos esa tarde. También aprendí mucho de cada una de ustedes – Carolina
Querida Marlene muy agradecida por tu invitación a participar de tan maravillosa tarde, entre la charla y la práctica nos enseñaste el placer que tienen de tomar los alimentos despacio y plena conciencia de lo que estamos degustando. Lo importante fue conocer las clases de hambre que podemos presentar.
Fue muy enriquecedor compartir con cada una de las chicas.
Mil gracias de nuevo Marlene y que Dios te bendiga – Patricia
