Atender las complejas necesidades de una persona con TEA puede someter a las familias a un gran estrés: emocional, financiero y, a veces, incluso físico.
Las madres de hijos con TEA solemos olvidar la importancia del autocuidado para mantener un sano equilibrio en todos los aspectos de nuestras vidas y así poder participar activa y eficazmente en el proceso de aprendizaje de nuestros hijos.
Como madre de una adolescente con TEA, estoy encantada de compartir con ustedes mi nueva propuesta para esta primavera 2024. Círculos de mujeres para madres con hijos neuro-divergentes. Los llevaré a cabo mensualmente vía zoom con la posibilidad de organizar una reunión presencial.
Los círculos de mujeres son espacios hermosos, sanadores, de apoyo e inspiradores y creo que es muy valioso dedicar tiempo a escuchar a los demás y compartir tus propias experiencias. No habrá presión para hablar si no te sientes preparada o si no te parece adecuado en ese momento.
Cada mes también compartiré algo que me ha servido de apoyo en mi propio viaje como madre y comenzaré y terminaré cada círculo con una breve meditación, una oportunidad de centrarnos en nosotras mismas, conectar con el corazón y establecer intenciones sanadoras.
APRENDERÁS SOBRE:
- Mindfulness y Respiración Consciente para aliviar el estrés
- Técnica de Liberación Emocional (Tapping) para reducir ansiedad
- CFT o Terapia Basada en la Compasión para comprendernos y aceptarnos.
- Flores de Bach para calmar emociones
- Aromaterapia y Automasaje para activar puntos energéticos
- Ejercicios para movilizar la energía vital en nuestro cuerpo
FACILITADORA: Marlene Montoya-Walsh (Terapeuta y Coach de Bienestar Integral)
INTERCAMBIO £10 por sesión (Puedes reservar aquí bajo)
EMPEZAMOS: viernes 10 de mayo a las 8.00 pm
¡Te espero para compartir!