¿Cuánto dura un proceso?
Cada persona es distinta. Algunas encuentran alivio en pocas sesiones; otras prefieren un proceso más profundo. Lo iremos ajustando.
¿Tomas notas o envías tareas?
Solo si te ayuda. Puedo proponer prácticas breves y meditaciones, pero tú decides.
¿Trabajas con medicación/diagnóstico?
No diagnostico ni prescribo fármacos. Si estás en tratamiento, podemos coordinar con tu médico/psiquiatra para apoyarte con sesiones de counselling y otras terapias complementarias.
¿Es confidencial?
Sí. Sigo el código ético de BACP [British Association for Counselling and Psychotherapy] y la normativa de protección de datos.
Testimonios
“Me sentí escuchada sin juicio y pude poner palabras a lo que me pasaba.” — Margarita Reyes.“Aprendí a poner límites con respeto y cuidar de mí.” — Josefina Prat
(Los testimonios son voluntarios y anónimos; no sustituyen consejo profesional.)