Muchas mujeres alrededor de los 40 años, comienzan la perimenopausia, la transición que conduce a la menopausia (el momento en el que deja de menstruar de manera permanente) y son conscientes que la menopausia implica un gran cambio fisiológico. Los sofocos, el aumento de peso, los desequilibrios hormonales, los cambios de humor, la depresión, la ansiedad y muchos otros síntomas se presentan durante lo que culturalmente, se conoce como “el cambio”. Muchas mujeres lo pasan mal. Otras navegan a través de esta fase de la vida con facilidad, notando que sus cuerpos están cambiando sutilmente.
Sin embargo, este no es sólo un evento físico, también es la mayor oportunidad para el crecimiento personal y el empoderamiento.
Por ello, queremos compartir contigo información y practicas holísticas para que las puedas integrar en tu vida diaria y así facilitar el proceso de la menopausia desde un lugar de entendimiento, aceptación y disfrute.
Este taller de concientización y apoyo para la perimenopausia y la menopausia está abierto a todas las mujeres que deseen saber como autogestionar síntomas de este proceso vital y natural.
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