Hay momentos en la vida en los que el cuerpo y el alma piden una pausa. Momentos en los que necesitamos detenernos, escucharnos y volver a encontrarnos con nosotras mismas.
El counselling humanista es un espacio de encuentro auténtico, donde la empatía, la escucha profunda y la presencia consciente se convierten en un puente hacia tu bienestar. Aquí no hay juicios ni etiquetas; solo un acompañamiento cálido y respetuoso para que puedas ser quien eres, tal como eres.
Acompaño a mujeres que desean reconectar con su voz interior, reconocer su valor y fortalecer los recursos que ya habitan en ellas. Juntas creamos un espacio seguro y libre, donde puedes explorar tus emociones, atravesar tus desafíos vitales y avanzar con mayor claridad, confianza y autocompasión.
Mi forma de acompañar integra el counselling humanista con herramientas de mindfulness y respiración consciente, que ayudan a calmar el sistema nervioso y a habitar el presente; con mis estudios en nutrición emocional, que permiten comprender y transformar el vínculo entre emociones, cuerpo y alimentación; y con una formación sólida en trauma, intervención psicosocial e inteligencia emocional, que aporta seguridad, sensibilidad y cuidado en procesos profundos.
Además, soy coach de vida y mi enfoque está centrado en potenciar la autoestima y el amor propio. Te acompaño a reconstruir la confianza en ti misma, a poner límites con respeto y a cultivar una relación más amable y compasiva contigo.
Acompaño especialmente a mujeres inmigrantes en el Reino Unido y en otros países, honrando su historia, su contexto cultural y los duelos propios de la migración. Juntas trabajamos la integración de identidades, el arraigo interno y el desarrollo de una resiliencia que nace del autocuidado y la aceptación.
Asimismo, acompaño a madres de hijas e hijos neurodiversos, especialmente en el espectro autista. Este acompañamiento nace también de mi experiencia personal como madre de una hija en el espectro, lo que me permite ofrecer un espacio de profunda comprensión, empatía y sostén. Aquí puedes expresar el cansancio, las emociones ambivalentes, los miedos y las fortalezas que atraviesan la maternidad neurodiversa, mientras fortalecemos recursos internos, autocuidado y una mirada más compasiva hacia ti misma.
Te ofrezco un espacio seguro, íntimo y sostenido en el tiempo, donde puedes ir a tu ritmo, escuchar lo que necesitas y construir bienestar desde dentro.
Quiero decirte algo importante: buscar acompañamiento es un acto de valentía. Elegirte, pedir apoyo y regalarte este espacio es un paso profundo hacia una vida con mayor equilibrio, presencia y amor propio.
✨ Te invito a reservar tu primera sesión de descubrimiento. Escríbeme y conversemos si este espacio es para ti : Consúltame
“No estás sola en este camino.
Cada palabra que compartes, cada emoción que nombras, abre un espacio de sanación.
Aquí tu historia importa, tu dolor es escuchado, y tu esperanza tiene un lugar para renacer.”
Muchas Gracias Marlene por tu atención en la reunión mindful tea club.
Eres una excelente anfitriona y conocedora del tema.
Aprendí bastante con tu conocimiento referente a la comida y las diferentes clases de hambre de las cuales muchas personas somos culpables de cometer conciente o inconcientemente
Gracias por tu linda atención y por los deliciosos pastelitos, sándwiches y té, los disfruté y saboreé mucho.
Espero seguir participando de estas reuniones.
Gracias y mil Graciaspor dejarme una Linda enseñanza para disfrutar del comer.
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