Esta temporada le damos la bienvenida a un nuevo e inspirador espacio con atención plena (mindfulness), en mi íntimo y acogedor ambiente en Londres. Una reunión de meditación, buena charla y merienda tipo English Tea. El sabroso menú contará con deliciosos bocadillos dulces y salados elaborados con ingredientes frescos de temporada, té, café, infusión de hierbas y cócteles (sin alcohol) que inspirarán todos tus sentidos.
Tomar el té de forma consciente implica estar completamente presente mientras comes y bebes. Esta es una práctica sencilla y relajante que consiste en saborear una taza de té y una deliciosa selección de bocadillos.
Practicaremos Alimentación Consciente y tendrás la oportunidad de compartir y conectar con mujeres que están en la misma sintonía, en la búsqueda inagotable de sabiduría, de conexión con el saber interno y con el trabajo complejo de crear coherencia en esta tierra. Desde el entendimiento, desde la intención consciente y desde el amor.
La velada será un espacio de conexión, relajación, aprendizaje y autodescubrimiento.
Que pasa durante la velada:
- Llegada, bienvenida y presentación
- Ejercicio de respiración consciente
- Introducción al mindful eating (alimentación consciente)
- Seguida de una meditación guiada
- Merienda al estilo inglés (English Tea) con toques modernos y tradicionales.
- Despedida
El Mindful Tea Club es una velada relajada e informal para aprender, compartir y disfrutar de aromas, texturas y sabores de un modo consciente.
Fecha: Sábado 8 de marzo
£ 35 por persona
La velada será guiada por Marlene Montoya-Walsh
- Integrative Wellness Coach
- Mindfulness and Conscious Breathing Instructor
- Healthy Eating & Food Consultant Practitioner
IMPORTANTE: Proveemos una variedad de alimentos frescos y orgánicos en lo posible pero NO están hechos en una cocina libre de alérgenos. No podemos garantizar que estos productos estén libres de ingredientes que puedan afectar a las personas con alergias alimentarias.