En este artículo, exploramos cómo puedes usar los remedios florales de Bach para apoyar el lado emocional de la menopausia. Veremos algunos síntomas comunes que quizás estés experimentando y cómo se manifiestan en tu vida. Aprender sobre estas emociones te ayudará a identificarlas cuando surjan. El uso de remedios naturales …
Métodos naturales para aliviar los problemas de sueño y otros síntomas de la menopausia.Las mujeres con las que hablo y trato como clientas quieren entender cómo la menopausia puede afectar su sueño y su salud. Por supuesto, también quieren saber qué hacer durante la menopausia para dormir, sentirse bien y …
La menopausia no es una enfermedad. Si te dejas llevar por completo por el punto de vista de la profesión médica convencional, es el momento de expandir tu horizonte y enterarte de más. Las mujeres de muchas otras culturas no experimentan la menopausia como una crisis que exige intervención médica. …
En este artículo describo cómo preparar Cacao Ceremonial. Una advertencia antes de comenzar: así es como yo preparo Cacao Ceremonial y no pretendo que sea definitivo. Mi método se ha desarrollado a través de conversaciones con otros profesionales y maestros, información que he recopilado en línea y una buena dosis …
Llega el verano y los kilos extra parecen pesar más que en el invierno. Comer más de lo necesario es un mal de la época y sus consecuencias han sido ya establecidas. Pero ¿cuál es la causa básica de este hábito que daña tanto la salud? Generalmente, esa causa es …
“Holístico” se origina en el vocablo griego “holos”, que se traduce como “total”. Por lo tanto, “terapia holística” es un término genérico para cualquier terapia y práctica de atención médica que trate a todo el cuerpo y a la persona en su totalidad, en lugar de curar dolencias de forma …
Chakra Dancing es una forma de danza dinámica que ayuda a aliviar y equilibrar el estrés de la vida moderna. Ofrece beneficios similares al yoga y la acupuntura, Chakra Dancing aumenta tu conciencia con la conexión entre tu cuerpo y alma y te deja con una sensación de paz interior …
En una época en que la belleza a menudo se equipara, en muchas culturas, con una tez “blanca” o una figura delgada a la moda o la forma de la nariz, es interesante mirar hacia atrás a una época en que la belleza se definía en términos holísticos, y la …
¿Llevas tiempo con tu pareja? ¿Sientes que no le deseas como cuando empezaron a estar juntos? Si llevas años con tu pareja y últimamente notas que en el sexo te estás distanciando, probablemente te hayas planteado incluso acabar con la relación. Tranquila, seguramente no tenga nada que ver con que …
Cuando sufrimos las molestias de la menopausia y los síntomas de la perimenopausia, lo último que tenemos ganas de hacer es hacer ejercicio. La idea de calentarnos más, sudar más y sentirnos aún más fuera de control y desconectadas de nuestro cuerpo cuando ya estamos cansadas por los trastornos del …