Métodos naturales para aliviar los problemas de sueño y otros síntomas de la menopausia.Las mujeres con las que hablo y trato como clientas quieren entender cómo la menopausia puede afectar su sueño y su salud. Por supuesto, también quieren saber qué hacer durante la menopausia para dormir, sentirse bien y …
La menopausia es un proceso biológico natural que todas las mujeres experimentan en algún momento de sus vidas. Durante este tiempo, el cuerpo pasa por numerosos cambios físicos a medida que se adapta a los niveles hormonales fluctuantes. Muchas mujeres tienen síntomas desagradables durante la menopausia, como sofocos, cambios de …
La menopausia no es una enfermedad. Si te dejas llevar por completo por el punto de vista de la profesión médica convencional, es el momento de expandir tu horizonte y enterarte de más. Las mujeres de muchas otras culturas no experimentan la menopausia como una crisis que exige intervención médica. …
Los paquetes de aceite de ricino son una de mis formas económicas favoritas para desintoxicar suavemente el cuerpo. Personalmente las uso para ayudar a desintoxicar mi hígado, desinflamar mi vientre y para resolver algún cuadro de estrenimiento. ¿Cómo ayudan al cuerpo las compresas de aceite de ricino? La congestión linfática …
El masaje no se trata solo de relajar los músculos tensos y aliviar el dolor localizado. Se han publicado investigaciones interesantes sobre los efectos del masaje en el cuerpo. Se sabe que aquellas personas que tienen una rutina de masajes no solo mejoran las respuestas inmunológicas con el tiempo, sino …
Los problemas menstruales como los calambres y el dolor pueden variar desde molestos hasta debilitantes. A medida que el cuerpo se deshace del revestimiento uterino del último ciclo, te puedes sentir adolorida e incómoda, es posible que experimentes cambios de humor y el dolor puede incluso ser tan intenso que …
Aunque se supone que los masajes tienen que ver con la relajación, muchas personas no conocen la etiqueta del masaje y se preguntan ansiosamente cómo comportarse durante el tratamiento. ¿Deberías afeitarte las piernas? ¿Deberías charlar con la masajista? ¿Qué tan desnuda se supone que debes estar? Para brindar un poco …
En una época en que la belleza a menudo se equipara, en muchas culturas, con una tez “blanca” o una figura delgada a la moda o la forma de la nariz, es interesante mirar hacia atrás a una época en que la belleza se definía en términos holísticos, y la …
Llega el verano y los kilos extra parecen pesar más que en el invierno. Comer más de lo necesario es un mal de la época y sus consecuencias han sido ya establecidas. Pero ¿cuál es la causa básica de este hábito que daña tanto la salud? Generalmente, esa causa es …
“Holístico” se origina en el vocablo griego “holos”, que se traduce como “total”. Por lo tanto, “terapia holística” es un término genérico para cualquier terapia y práctica de atención médica que trate a todo el cuerpo y a la persona en su totalidad, en lugar de curar dolencias de forma …