Cómo trabajo:
- Enfoque humanista: priorizo tu experiencia y tu ritmo.
- Presencia y escucha: un espacio confidencial donde puedes ser tú.
- Colaboración: definimos juntas objetivos flexibles y revisables.
- Herramientas prácticas: respiración, psicoeducación breve, registro emocional, límites sanos, atención plena y experiencia somática
- Trauma informado: cuido la seguridad, la elección y el control en cada paso.
Modalidades:
- Sesiones presenciales en Londres SW4
- Online (via Zoom)
Qué puedes esperar de una primera sesión:
- Un encuentro tranquilo para conocernos y que cuentes lo que te trae.
- Acordaremos la frecuencia y resolveré tus dudas.
- Si considero que otro recurso te beneficia más, te lo diré con honestidad.
Mi compromiso:
- Confidencialidad, respeto y límites claros.
- Tu compromiso: traer lo que necesitas, con la libertad de decir “esto sí / esto no”.
- Tal vez ahora mismo sientas que es tiempo de hacer un cambio, de recuperar calma o de reconectar contigo. El counselling es un camino amable para hacerlo.
- Estaré aquí para acompañarte en ese proceso, a tu ritmo y con total respeto por tu historia.
Te invito a dar el primer paso y reservar una primera sesión:
Cada sesión de 1 hora
£45
Paquete de 4 sesiones
£160
* Tarifa reducida para estudiantes / desempleo (plazas limitadas)
¿Quieres mejorar tu vida?
El counselling es ese espacio donde puedes soltar lo que pesa, sin miedo a ser juzgada.
Un lugar donde tu dolor se convierte en semilla, y tu voz florece en libertad.
Aquí no vienes a ser fuerte para los demás, vienes a ser tú, con toda tu verdad.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Cuánto dura un proceso?
Cada persona es distinta. Algunas encuentran alivio en pocas sesiones; otras prefieren un proceso más profundo. Lo iremos ajustando.
¿Tomas notas o envías tareas?
Solo si te ayuda. Puedo proponer prácticas breves y meditaciones, pero tú decides.
¿Trabajas con medicación/diagnóstico?
No diagnostico ni prescribo fármacos. Si estás en tratamiento, podemos coordinar con tu médico/psiquiatra para apoyarte con sesiones de counselling y otras terapias complementarias.
¿Es confidencial?
Sí. Sigo el código ético de BACP [British Association for Counselling and Psychotherapy] y la normativa de protección de datos.
Testimonios
“Me sentí escuchada sin juicio y pude poner palabras a lo que me pasaba.” — Margarita Reyes.
“Aprendí a poner límites con respeto y cuidar de mí.” — Josefina Prat
*Política de cancelación: 24h de antelación para evitar cargos.